AVOIR DE JOLIES JAMBES ? OUI, JE LE VEUX !



Avoir de belles jambes, c'est possible, à condition d'en prendre soins.

Alors voici des petites astuces ainsi que des conseils pratiques pour avoir de belles jambes tout au long de l'année !



- Marchez, Bougez :

la marche permet la circulation sanguine et affine les jambes.
Et si vous êtes vraiment motivée mettez vous au sport :
vélo, natation, step, jogging vous permettrons d'avoir des jambes musclées & sculptées.



- Massez :

il faut chouchoutez vos gambettes matin et soir. Alors prenez quelques minutes pour vous masser les cuisses et les zones disgracieuses.

Veillez aussi à utiliser les bonnes crèmes :

certaine peuvent favoriser la circulation et atténuer la cellulite.



 

- Entretenez :

C'est une règle de base ! Gommage, épilation, hydratation... Le trio gagnant et le minimum syndical pour avoir des gambettes présentables.



- Drainez :

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L'eau et le thé vont devenir vos meilleurs amis puisqu'ils favorisent l'élimination.
Et surtout évitez les boissons trop sucrées qui favorisent le stockage des graisses et l'apparition de la cellulite.



Enfin n'oubliez pas, le stress accentue la cellulite, favorise le stockage des graisses et la rétention d'eau. Alors respirez & restez zen !



Le LUNDI 24 OCTOBRE 2011, Par Layenko (Blog de beauté).



Source : http://layenko.blogspot.fr/2011/10/avoir-de-jolies-jambes-oui-je-le-veux.html

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